Tin tức

Quả nhàu chữa xương khớp: Liệu có thật sự hiệu quả như lời đồn?

Quả nhàu từ lâu đã được xem là "thần dược" trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Tuy nhiên, liệu những lời đồn thổi về công dụng của quả nhàu có thực sự đúng? Bài viết này Hukaki sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc quả nhàu chữa xương khớp có hiệu quả và đưa ra những thông tin chính xác về tác dụng của quả nhàu đối với sức khỏe xương khớp.

1. Đặc điểm của quả nhàu

Cây nhàu, hay còn gọi là cây ngao, là một loài cây thân gỗ thuộc họ Cà phê. Với chiều cao trung bình 6-8m, Cây có dáng vẻ mộc mạc, thân gỗ thẳng đứng, phân nhiều cành nhánh. Lá cây đơn giản, mọc đối xứng, hình bầu dục hoặc hình trứng thuôn dài. Hoa nhàu nhỏ, màu trắng ngà, mọc thành cụm ở kẽ lá. Quả nhàu có hình cầu hoặc hơi bầu dục, khi chín chuyển sang màu vàng nhạt, bên trong chứa nhiều hạt nhỏ.

Đặc điểm của quả nhàu

2. Thành phần chính của quả nhàu

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, moridon và acid rubicloric trong vỏ rễ nhàu có tác dụng hạ huyết áp đáng kể. Iridoidglycosid trong lá nhàu góp phần chống viêm, giảm đau. Trong khi đó, damnacanthal và các hợp chất khác trong quả nhàu có khả năng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào và tăng cường sức đề kháng.

3. Quả nhàu chữa được bệnh gì?

3.1 Tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ hệ tiêu hóa

Nhờ khả năng nhuận tràng nhẹ nhàng, điều hòa hoạt động của đường ruột, nhàu giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, khó tiêu, đầy bụng.

3.2 Cải thiện sức khỏe tim mạch

Các nghiên cứu khoa học gần đây, tiêu biểu như nghiên cứu từ Đại học Y Khoa Illinois, Mỹ, đã khẳng định tác dụng tích cực của nước ép trái nhàu đối với hệ tim mạch. Việc tiêu thụ nước ép này hàng ngày không chỉ giúp giảm đáng kể lượng cholesterol xấu mà còn cải thiện tỉ lệ cholesterol tốt/xấu, hỗ trợ điều hòa huyết áp. Thêm vào đó, nước ép trái nhàu còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng và duy trì sự khỏe mạnh toàn diện cho cơ thể.

3.3 Kiểm soát bệnh tiểu đường

Người bệnh tiểu đường thường đối mặt với thách thức kiểm soát lượng đường huyết ổn định. Nước ép trái nhàu đã được chứng minh là một giải pháp tự nhiên hữu hiệu. Nhờ chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, nước ép trái nhàu không chỉ giúp cải thiện độ nhạy insulin mà còn hỗ trợ cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu một cách hiệu quả.

3.4 Tốt cho xương khớp

Các hợp chất trong trái nhàu có khả năng ức chế các chất gây viêm, giúp giảm sưng đau ở các khớp. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người mắc các bệnh như viêm khớp.
Một số nghiên cứu cho thấy, trái nhàu có thể kích thích quá trình tạo xương mới, giúp tăng cường mật độ xương, từ đó giảm nguy cơ loãng xương.
Nhờ khả năng giảm viêm, trái nhàu cũng góp phần làm giảm các cơn đau nhức xương khớp, giúp bạn hoạt động linh hoạt hơn.

4. Quả nhàu chữa xương khớp hiệu quả

4.1 Rễ/quả nhàu non giúp trị đau nhức khớp gối, đau lưng

Theo kinh nghiệm dân gian, rễ nhàu sau khi thái mỏng, sao vàng và ngâm rượu thường được dùng để uống hàng ngày. Mỗi lần chỉ cần một thìa canh, bạn sẽ cảm nhận được sự giảm đau rõ rệt, xua tan cảm giác tê bì, nhức mỏi. Quả nhàu non cũng có thể thay thế rễ nhàu, đem lại hiệu quả tương tự.

Quả nhàu chữa xương khớp hiệu quả

4.2 Quả nhàu chữa nhức mỏi xương khớp do thay đổi thời tiết

Chuẩn bị đầy đủ: 40g rễ nhàu, 500g đường, 40g vòi voi, 10g quả ô môi, 30g đỗ trọng, 2 lít rượu trắng, cùng với các vị thuốc khác như nghệ đen, nghệ vàng, trần bì, thiên niên kiện, tầm gửi dâu và quế nhục. Sau khi làm sạch, tất cả các vị thuốc được ngâm trong rượu trong vòng 7 ngày. Lọc lấy phần nước rồi pha với 1 lít nước đường. Uống 30ml, 2 lần mỗi ngày. Áp dụng liên tục trong 3-5 ngày.

5. Những kiêng kỵ khi sử dụng quả nhàu

- Không phù hợp với người huyết áp thấp.
- Nếu đang điều trị bằng thuốc hạ áp, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác.
- Phụ nữ mang thai không nên sử dụng nhàu do có thể gây co thắt tử cung.
- Bệnh nhân viêm thận cần thận trọng khi sử dụng nhàu dưới mọi hình thức.

Mặc dù quả nhàu chữa nhức mỏi xương khớp hiệu quả và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng quả nhàu để điều trị bệnh cần được thực hiện một cách thận trọng. Đối với những bệnh lý nghiêm trọng như ung thư, tiểu đường, cao huyết áp, việc tự ý sử dụng quả nhàu hoặc quá phụ thuộc vào thảo dược này có thể gây ra những hậu quả không mong muốn. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc thảo dược.