Tin tức

Nguyên nhân bị phù chân ở người già và nên làm gì?

Bệnh phù chân ở người già sẽ gây ra rất nhiều trở ngại trong việc vận động hàng ngày của họ. Bên cạnh đó, nó còn là nguyên nhân của một số bệnh lý khác như thận, gan, tim…Hãy cùng Hukaki tìm hiểu về hiện tượng chân bị phù ở người già cũng như các nguyên nhân gây ra phù chân và các biện pháp nhằm cải thiện tình trạng trên.

Nguyên nhân bị phù chân ở người già

Phù nề là do sự tích tụ chất lỏng ở các mô chân từ đó khiến cho chân bị sưng hơn mức bình thường, và người già là đối tượng hay gặp phải nhất. Chân sưng phù ở người già do nhiều nguyên nhân sau:
- Do bệnh tiểu đường: Tiểu đường là bệnh mà người cao tuổi hay gặp phải, nó là bệnh rối loạn chuyển hóa đặc trưng với biểu hiện lượng đường ở trong máu luôn ở mức cao từ đó làm gia tăng các nguy cơ về bệnh tim mạch, thận, đồng thời gây ra  nhiều tổn thương các bộ phận khác trong đó có các mô chân, dẫn đến tình trạng phù nề.

- Bệnh xơ gan: Khi gan của chúng ta bị tổn thương nó sẽ khiến cho các mô xơ xuất hiện nhiều từ đó dẫn đến xơ gan. Căn bệnh này sẽ làm giảm chức năng của gan, làm giảm hormone, điều tiết dịch. Chính điều này sẽ tạo nên áp lực trong mạch máu tăng, khiến cho các chất lỏng tích tụ ở chân và ổ bụng từ đó chân cũng sẽ bị phù nề cũng như phần bụng cũng bị trướng hơn.

- Bệnh thận: Thận của chúng ta giữ một vai trò quan trọng trong việc lọc và bài tiết các chất thải qua đường tiểu tiện. Khi mắc bệnh thận sẽ ảnh hưởng đến chức năng của nó đồng thời nó gây ra bệnh phù nề đặc biệt ở chân.

- Biến chứng của bệnh suy tim: Đây là bệnh lý khá nguy hiểm đối với người già thậm chí nó gây ra tử vong. Căn bệnh này sẽ làm tăng áp lực máu trong mao mạch và tĩnh mạch, làm giảm khả năng máu lưu thông về tim cũng như giảm khả năng co bóp để vận chuyển máu từ tim đến các cơ quan khác. Điều này làm cho máu bị ngưng trệ và tích tụ, gây nên tình trạng sưng chân ở người già. 

Các dấu hiệu nhận biết người già bị phù chân

Bệnh phù chân tùy từng vào từng giai đoạn và thông thường có các dấu hiệu sau đây: 

 - Bị tăng cân, chân sưng rõ rệt, nhìn bằng mắt thường cũng có thể thấy được.
- Phù chân xuất hiện vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối, gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu vùng bàn chân.
- Hạn chế sự vận động, đi lại khó khăn.
- Phần da chân khi sờ vào có cảm giác chai cứng hơn bình thường, có cảm giác ngứa khắp vùng bị tê bì.
- Nó chia thành các dạng: phù ấn lõm, khi bạn ấn vào nó sẽ bị lõm xuống, sự đàn hồi da trở về bình thường bị hạn chế; phù không lõm, cả bàn chân sẽ sưng tấy phù nề, ấn vào không bị lõm; phù trắng mềm. 
- Bộ phận sinh dục bị phù to, trong y học người ta gọi là tràn dịch màng tinh hoàn.

Cách chữa phù chân ở người già

Với câu hỏi người già bị phù chân nên làm gì? Bạn có thể tham khảo các cách sau đây: 

- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Nên ăn nhiều rau xanh, hạn chế các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, chú ý không nên ăn quá mặn, và loại bỏ dần nhiều gia vị nêm nếm, bổ sung các loại trái cây, hạt ngũ cốc. 

- Massage hàng ngày: Việc massage sẽ làm giảm các cơn đau do phù nề gây ra, đồng thời giúp lưu thông máu, di chuyển các chất lỏng ứ đọng ở chân và tình trạng phù nề sẽ được cải thiện hiệu quả. Ngoài việc massage bằng tay, bạn có thể lựa chọn ghế massage cho  người già. Một gợi ý là nên chọn các thương hiệu nổi tiếng và đến các showroom để lựa chọn tránh mua hàng kém chất lượng. Một trong các dòng ghế massage được nhiều người ưa chuộng đó là ghế massage Hukaki. Nó có kiểu dáng đẹp, nhiều tính năng massage, giá thành phù hợp. Trong đó nổi bật nhất là chế độ massage nhiệt hồng ngoại và massage chân chuyên sâu, hai tính năng này rất thích hợp cho những người đang bị bệnh phù nề chân. Nhiệt hồng ngoại giúp làm ấm toàn bộ vùng chân và kích thích lưu thông tuần hoàn máu, chế độ massage chân chuyên sâu cho phép con lăn tác động sâu vào các huyệt đạo ở chân, từ đó làm giảm căng thẳng ở các cơ chân cũng như các mô và cải thiện đáng kể tình trạng phù nề.

- Luyện tập thể dục thể thao: Với người già bị phù nề chân nên khuyến khích tập luyện các bộ môn thể thao nhẹ nhàng nhưng có tác động lên đôi chân để tăng khả năng vận động, và làm cho máu từ chân lưu thông về tim tốt hơn, tránh tình trạng các chất lỏng dư thừa bị ứ đọng lại. Các môn có thể tập đó là đi bộ, đạp xe đạp. Tránh ngồi quá lâu hoặc đứng quá lâu sẽ làm cho tình trạng bệnh ngày càng năng hơn.

- Trường hợp bệnh kéo dài dai dẳng cần nên đến bệnh viện để khám và kiểm tra đồng thời được sự tư vấn của bác sĩ để sử dụng các loại thuốc thích hợp hỗ trợ điều trị bệnh phù nề. Mặc dù sử dụng thuốc biện pháp hiệu quả nhất nhưng vẫn phải chú ý kết hợp các cách đã nêu để giải quyết triệt để triệu chứng này, tạo cuộc sống nhẹ nhàng khỏe mạnh cho người già.

Với những chia sẻ trên hy vọng sẽ giúp ích được cho bạn trong cuộc sống hàng ngày, để khi người thân của bạn có tình trạng trên thì bạn sẽ chủ động hơn trong cách chăm sóc và thực hiện các biện pháp để có thể đẩy lùi bệnh phù chân một cách nhanh chóng.