Tin tức

Đau lưng bên trái phải dưới bả vai và nguyên nhân? Nên làm gì

Vào một ngày, khi bạn thức dậy, tự nhiên thấy đau lưng bên trái và đau sau lưng bên phải dưới bả vai mặc dù rằng ngày hôm trước bạn vẫn đang rất bình thường. Sẽ có rất nhiều sự phân vân không biết mình đang gặp tình trạng gì? Để bạn không phải thắc mắc lâu, bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu ra nguyên nhân và cách làm giảm các triệu chứng trên nhé!

Nguyên nhân gây ra đau lưng bên trái phải dưới bả vai

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra triệu chứng trên. Có thể do tác động bên ngoài như vận động quá mức, tập luyện thể thao không đúng động tác, nằm ngủ sai tư thế…Theo nghiên cứu của y học thì hiện tượng đau sau lưng bên trái dưới bả vai hay bên phải hầu hết đến từ các nguyên nhân bệnh lý về xương khớp, đa phần hay gặp ở người có tuổi, lúc này quá trình lão hóa xương đang bắt đầu diễn ra ảnh hưởng đến toàn bộ xương và khớp. Có thể triệu chứng này khởi nguồn của bệnh loãng xương, viêm gân chóp quanh khớp vai, các bệnh lý liên quan đến cột sống (thoái hóa đốt sống cổ, đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm…), bệnh viêm phổi, nhồi máu cơ tim…Chính vì thế chúng ta không được chủ quan khi bản thân có những cơn đau như vậy, cần phải đến bệnh viện khám và kiểm tra.

Cách làm giảm đau lưng trên bên trái cũng như đau dưới xương bả vai bên trái sau lưng

Khi bạn gặp vấn đề như đau nhói sau bả vai trái hoặc phải hay đau bả vai trái sau lưng, bạn có thể làm theo các cách đơn giản sau:

- Bạn có thể chườm lạnh: cho đá và một chiếc khăn mỏng, bọc lại và tiến hành chườm tại chỗ bạn thấy đau, cách này khá hiệu quả đối với những cơn đau cấp tính. Sau vài tiếng bạn sẽ thấy cơn đau được cải thiện khá hiệu quả.
- Xoa bóp tại vùng đau với rượu gừng: dùng rượu ngâm gừng xoa bóp cũng giúp cải thiện tình trạng trên nhanh chóng.
- Tiến hành châm cứu tại vùng bả vai bị đau: Khi bạn đến cơ sở y tế khám và châm cứu, tùy vào tình hình mà bác sĩ sẽ chỉ định bạn có được châm cứu hay không, nếu là bệnh lý về tim thì sẽ không châm cứu mà tiến hành điều trị cơ tim, nếu chẩn đoán không đúng sẽ gây ra nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Với những người tiền sử bệnh tim cần cẩn thận trong mọi triệu chứng của mình. Trong trường hợp có thể châm cứu thì bạn sẽ được nhân viên tiến hành làm và hiệu quả cũng khá tốt, có thể làm giảm đau nhanh chóng.

Ghế massage – Giải pháp hạn chế cơn đau hiệu quả

- Massage bấm huyệt: đây cũng là một phương pháp giảm đau được nhiều người ưa thích. Massage sẽ giúp đả thông kinh lạc, kích thích máu lưu thông. Tuy nhiên, với lực bàn tay chưa hẳn đi sâu vào các huyệt đạo, chỉ có các chuyên gia massage cao cấp mới có thể thực hiện kỹ thuật điêu luyện này. Bạn có thể sử dụng ghế massage để tiến hành massage bấm huyệt, bởi ghế massage có thể được xem là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho con người, Ngoài mẫu mã đa dạng, nó còn được trang bị các tính năng hiện đại, trong đó có chức năng tự động dò tìm các huyệt đạo, từ đó tiến hành massage chuyên sâu để tạo nên sự kích thích và dễ chịu cho bạn. Bạn có thể chọn ghế massage thuộc thương hiệu Hukaki để tiến hành massage cho mình. Nó được cập nhật khá nhiều tính năng hiện đại mà giá thành lại rất phải chăng. Sử dụng mỗi ngày 30 phút thì những cảm giác đau bả vai lưng bên trái, phải sẽ được xoa dịu đi rất nhiều.

Một số vấn đề bạn cần lưu ý khi gặp tình trạng đau vai trái sau lưng hoặc đau lưng bên trái gần vai

- Với những triệu chứng bình thường như đau mỏi thì bạn có thể tự xử lý qua những phương pháp bài viết đã chia sẻ.
- Khi bạn gặp các dấu hiệu như: Tê, ngứa ra phần lưng dưới, buồn nôn, chóng mặt, sốt, đau từ vùng sau lưng ra phía trước ngực và thấy tim nhói từng cơn một và tăng cấp độ dần thì bạn phải đến bệnh viện ngay để phát hiện kịp thời các bệnh nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay tình trạng máu bị nghẽn tại các mạch và được điều trị đúng bệnh để có thể làm hạn chế các triệu chứng trên.
- Bạn nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Có thể chọn các môn thể thao phù hợp với lứa tuổi để tăng cường hệ miễn dịch cũng như lưu thông tuần hoàn máu.

Tránh các môn thể thao vận động mạnh để gây ra nguy hiểm cho hệ xương cốt của mình, không khuân vác đồ quá nặng so với sức chịu đựng của cơ thể để hạn chế tổn thương về cơ.
Mặc dù đau vai trái/phải sau lưng là một triệu chứng của nhiều yếu tố khách quan và chủ quan. Tuy nhiên, nếu bạn hiểu về nó thì bạn sẽ có thể biết cách hạn chế bớt hoặc là kiểm soát được triệu chứng này thì nó không còn quá nguy hiểm đối với mình. Bài viết này đã chia sẻ các thông tin khá bổ ích về chứng bệnh trên, hy vọng nó sẽ giúp ích được cho bạn và người thân trong việc bảo vệ sức khỏe cho chính mình.