Tin tức

Cách chữa đau xương khớp gối bằng gừng hiệu quả

Viêm khớp là một bệnh xương thường hay gặp ở rất nhiều người, nhất là từ 50 tuổi trở lên. Trong các bệnh viêm khớp thì viêm khớp gối là thường phổ biến hơn cả bởi đầu gối là bộ phận thường xuyên phải hoạt động từ đó nó dễ tổn thương. Nó gây ra cho người bệnh những đau đớn và khó chịu nếu như không biết cách làm giảm các triệu chứng ấy. Hukaki sẽ giới thiệu cách chữa đau khớp gối bằng gừng khá đơn giản mà hiệu quả, hãy cùng tham khảo nhé!

Bệnh đau xương khớp gối là gì?

Nó còn được gọi là bệnh viêm khớp gối, xảy ra khi các mảnh xương sụn đầu gối bị tổn thương (bị bào mòn, bề mặt sụn khô và ráp, các xương cọ sát nhiều và tính đàn hồi bị giảm) gây ra đau nhức, khó chịu. Nếu như không phát hiện và điều trị kịp thời thì nó cũng gây ra các biến chứng nặng hơn.

Triệu chứng biểu hiện bạn bị viêm khớp gối

- Đau nhức: là biểu hiện rõ nhất tại vùng khớp gối, đó là những cơn đau nhức âm ỉ đặc biệt là vào buổi sáng sớm khi mới ngủ dậy, toàn bộ vùng khớp gối có cảm giác căng cứng và đau nhiều, vận động khó khăn, khi tình trạng này nặng thì nó đau bất cứ lúc nào, thậm chí ngay cả lúc ngủ cũng bị đau.

- Sưng đỏ quanh khớp gối: khi đầu gối bị viêm thì tình trạng lưu thông máu hoạt động sẽ kém đi, từ đó các chất lỏng sẽ bị tích tụ lại làm cho khớp bị sưng lên kèm theo là cảm giác nóng quanh vùng bị viêm đó.
- Khớp gối bị cứng: Cảm nhận tình trạng này rõ nhất khi bạn co và duỗi đầu gối sẽ đau rất nhiều, do vậy trước khi vận động cần xoa bóp nhẹ nhàng để kích thích máu lưu thông và làm nóng các cơ khớp nơi này.

Những người dễ bị mắc bệnh viêm khớp gối

- Người ở độ tuổi trung niên từ 50 tuổi trở lên.
- Người làm việc thường xuyên hay phải đứng, khuân vác nặng.
- Người ít vận động.
- Người luyện tập thể thao (Các vận động viên).

Cách chữa xương khớp bằng gừng

Gừng có tên khoa học là Zingiber Officinale Rosc, nó là một loại cây nhỏ, cao từ 5cm-1m, thân rễ phát triển thành củ và mọc thành bụi, lá nhỏ so le nhau không có cuống, nó có mùi thơm đặc trưng của gừng. Trong y học cổ truyền, gừng có vị cay, nóng ấm, thơm, ngoài tác dụng chống tiêu chảy, đầy hơi, chống nôn thì gừng còn có một tác dụng đó là giảm đau và kháng viêm, rất thích hợp trong việc làm giảm triệu chứng bệnh viêm khớp gối. Hukaki sẽ giới thiệu các bài thuốc từ gừng chữa đau khớp gối như sau: 

- Muối rang gừng chữa đau khớp gối: Gừng rửa sạch thái lát mỏng, cho vào chảo cùng với một ít muối hạt, khi có mùi thơm nhiều đổ ra một chiếc khăn mỏng bọc lại sau đó chườm lên vị trí bị đau, ngày thực hiện 1-2 lần.

- Gừng tươi rửa sạch, giã dập, bọc vào một chiếc khăn mòng, cho vào nồi nước nấu sôi, bật lửa ở mức nhỏ để giữ cho nước luôn được nóng. Lấy một chiếc khăn khác nhúng vào nồi nước, vắt nước và đắp lên chỗ bị đau và viêm. Luôn giữ cho chiếc khăn đắp được nóng bằng cách nhúng và vắt liên tục. Với đặc trưng tiêu biểu của gừng khi thực hiện cách này sẽ làm ấm và giảm sự sưng tấy khá hiệu quả. Nên thực hiện 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 30 phút để đạt hiệu quả cao nhất.

- Dùng rượu ngâm gừng xoa bóp vào chỗ bị viêm và đau, nên xoa bóp vào buổi tối trước khi đi ngủ, rượu gừng sẽ kích thích cho máu được lưu thông tốt hơn từ đó các chất lỏng không bị ứ đọng sẽ giúp cho khớp vận động linh hoạt hơn.

- Bó gừng vào chỗ viêm khớp: giã gừng tươi trộn với rượu trắng và một chút bột mì để cho hỗn hợp có độ kết dính, đắp lên chỗ đau và lấy gạc quấn cố định lại. Cho đến khi cảm thấy hỗn hợp này khô thì lấy ra. Nên đắp ngày 2 lần.

- Trường hợp đã áp dụng hết các biện pháp trên mà cơn đau vẫn không được cải thiện và đau khoảng 5 ngày chưa khỏi thì bạn nên đến bệnh viện khám và điều trị, lúc này tùy vào diễn biến của bệnh, nếu chất lỏng tích tụ quá nhiều gây nên sưng phồng phần khớp gối, bác sĩ sẽ tiến hành hút bớt dịch ra và cho bạn điều trị bằng các loại kháng sinh để chống viêm và chống đau cũng như có các loại thuốc thích hợp kích thích lưu thông máu và làm giảm sự khô cứng tại phần khớp gối này.

Một số chú ý khi dùng gừng tươi chữa đau khớp gối

- Đối với người cao huyết áp thì gừng lại đem lại nhiều nguy hiểm bới nó có tính nóng nên nó sẽ làm tăng huyết áp, do vậy những người bị bệnh này cần hạn chế sử dụng gừng, đặc biệt là gừng tươi.
- Do đặc tính của gừng là nóng nên không lạm dụng quá nhiều vào nó bởi bạn dùng trong một ngày quá nhiều lần sẽ gây ra tổn thương cho da, bị bỏng gừng gây nóng rát rất khó chịu.
- Có chế độ sinh hoạt, ăn uống và luyện tập khoa học để nâng cao sức dẻo dai của xương khớp, cải thiện các cơn đau nhức.

Như vậy, chỉ với một củ gừng tươi, nếu biết phát huy tác dụng bạn có thể làm giảm cơn đau nhanh chóng. Hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn có những kiến thức nhất định trong việc hỗ trợ điều trị cơn đau khớp gối hiệu quả và nhanh chóng.