Tin tức

Cách bấm huyệt chữa đau đầu hiệu quả

Khi thời tiết thay đổi hoặc khi bị rối loạn tiền đình, làm việc căng thẳng sẽ gây ra những cơn đau đầu phiền toái cho bạn, không thể tập trung vào công việc cũng như gây ra mệt mỏi và khó chịu. Đâu là giải pháp tối ưu nhất để có thể hạn chế những cơn đau đầu này? Hày cùng Hukaki tìm hiểu các cách bấm huyệt chữa đau đầu đơn giản mà hiệu quả nhé!

Hiện tượng đau đầu là gì?

Đau đầu là tình trạng phổ biến xảy ra ở rất nhiều người, nó do sự kích thích của hệ thần kinh trung ương do các nguyên nhân như thiếu máu, giãn mạch máu..Đau đẩu có thể tự khỏi khi người bệnh được nghỉ ngơi, sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, nếu cơn đau đầu dai dẳng bạn nên đi khám để điều trị dứt điểm tránh gây ra biến chứng nặng.

Các nguyên nhân gây ra đau đầu

Đau đầu là hiện tượng xuất phát từ các nguyên nhân sau

- Do áp lực của công việc, học hành căng thẳng cũng như áp lực từ cuộc sống hàng ngày của mỗi người.
- Do thời tiết thay đổi ảnh hưởng đển hệ thần kinh, máu lưu thông kém hơn dẫn đến tình trạng đau đầu.
- Sử dụng các chất kích thích có hại cho hệ thần kinh: rượu, bia, thuốc lá, cà phê, nước ngọt có gas.
- Do bị cảm cúm cũng là nguyên nhân gây ra đau đầu.
- Thiếu máu não: vì một lí do nào đó máu không lưu thông được lên não cũng gây ra đau đầu.

Cách chữa đau đầu bằng bấm huyệt

Bên cạnh các bài thuốc dân gian chữa bệnh đau đầu thì còn có cách bấm huyệt trị đau đầu hiệu đơn giản mà đem lại hiệu quả cao, được nhiều người áp dụng. Bấm huyệt có nghĩa là dùng bàn tay tác động lên các huyệt đạo của cơ thể để làm cho máu được lưu thông, thư giãn hệ thần kinh từ đó làm giảm các cơn đau đầu. Không chỉ người khác bấm huyệt mà tự bản thân mình cũng có thể thực hiện được với điều kiện nắm được vị trí các huyệt đạo bao gồm: huyệt ấn đường, huyệt thái dương, huyệt quế phong, huyệt phong trì, đây là những huyệt đạo khi được tác động sẽ hạn chế được các cơn đau đầu.

- Huyệt thái dương: còn có tên gọi khác là du huyệt, là vùng trống nằm trên vị trí các đường kinh có vai trò thúc đẩy quá trình trao đổi, tiếp nhận năng lượng, nó thuộc trong 36 huyệt tử nên cần phải chú ý khi thực hiện bấm huyệt tại vị trí này, tránh để bị tổn thương nặng. Nên để người bị bệnh nằm ngửa, dùng hai ngón tay cái miết hai bên thái dương, tại vị trí thấy lõm xuống và đi dần ra phía sau tai và gáy, thực hiện động tác tử 5-10 lần.

- Huyệt ấn đường: Huyệt nằm ở giao điểm giữa đường nối hai đầu lông mày và đường thẳng từ sống mũi lên. Dùng ngón trỏ của tay nào bạn thấy thuận nhất, ấn lên huyệt này với một lực vừa phải, nó có tác dụng làm mỏi mắt và giảm áp lực từ các xoang từ đó sẽ làm giảm đau đầu nhanh chóng.

- Huyệt toàn trúc: Huyệt nằm ở hai bên sống mũi, dưới mép hai đầu chân mày. Dùng hai ngón trỏ của hai bàn tay ấn vào hai điểm huyệt này cùng một lúc, giữ trong vòng 10-12 giây sau đó thả hai tay ra và lặp lại động tác khoảng 10 lần, cách làm này cũng làm giảm cơn đau đầu khá hiệu quả.

- Huyệt thiên trụ: Nằm dưới hộp sọ đằng sau gáy và song song với hai bên cơ cổ. Bấm huyệt này cần sự trợ giúp của người khác, dùng ngón trỏ và ngón giữa lên hai điểm huyệt và dùng một lực vừa phải ấn cùng lúc hai điểm huyệt này giữ yên khoảng 10 giây sau đó thả hai ngón tay ra và lặp lại động tác khoảng 10 lần.

- Cách xoa bóp chữa đau đầu: Ngoài các phương pháp truyền thống, có thể dùng ghế massage. Đây là sản phẩm chuyên xoa bóp đấm huyệt chữa đau đầu được nhiều người yêu thích. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu ghế massage, trong đó Hukaki là thương hiệu được nhiều người ưa chuộng và sử dụng. Nó có thiết kế đẹp, hiện đại và có đầy đủ các chức năng massage đáp ứng được yêu cầu của người sử dụng và giá thành phải chăng, ai cũng có thể mua được. Khi bị đau đầu, bạn có thể chọn chức năng massage đầu, cổ vai gáy, lúc này hệ thống con lăn và túi khí bố trí ở vùng vai gáy sẽ hoạt động, tác động sâu vào các huyệt đạo, làm cho máu lưu thông tốt hơn, từ đó các triệu chứng đau đầu cũng sẽ dần mất đi. Việc sử dụng ghế massage đem lại cho bạn rất nhiều tiện ích và tiết kiệm được thời gian cũng như tài chính. Nó được xem là cách xoa bóp đầu tạo cho cho người ta cảm giác dễ chịu và thư giãn nhất. 

Như vậy, với câu hỏi đau đầu bấm huyệt nào thì giờ thông qua bài viết này đã giúp bạn nắm được những thông tin cơ bản để có thể áp dụng ngay vào cuộc sống. Tuy nhiên, với những biện pháp thực hiện mà cơn đau đầu vẫn không được cải thiện nhiều mà còn đau hơn thì bạn nên đến bệnh viện để khám và tìm ra nguyên nhân, bởi đau đầu là khởi nguồn của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm như huyết áp, tim mạch. Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ hạn chế được nhiều biến chứng mà bạn sẽ không thể lường trước được.